jenis susu hilo berdasarkan usia

Remaja usia 12-18 tahun: 1300 mg. jenis game slot online Wanita usia 19-50 tahun: 1000 mg. 150 ml susu berapa sendok makan Pria usia 19-70 tahun: 1000 mg Wanita usia 51-70 tahun: 1300 mg Pria dan wanita usia 70 tahun ke atas: 1300 mg Dengan menimbang hal ini, maka kandungan kalsium dalam produk susu harus dipastikan dapat memenuhi jumlah kebutuhan kalsium harian Anda