pukulan forehand

Contoh Bentuk Latihan Pukulan Forehand Bulutangkis. pukulan pertama dalam bola voli disebut Untuk melakukan pukulan forehand, maka diperlukan latihan yang rutin. pukulan pertama dalam bola voli disebut Berikut ini beberapa contoh bentuk latihan pukulan forehand: Peganglah raket dengan posisi forehand grip, yaitu posisi ibu jari dan jari telunjuk membentuk huruf V; Ayunkan raket untuk melatih pergelangan tangan lebih rileks