senam mengecilkan perut dalam 7 hari

7. pengeluaran sydney hari rabu Berjalan Kaki Gerakan olahraga mengecilkan perut selanjutnya adalah dengan berjalan kaki Latihan kardio yang sederhana ini dipercaya efektif untuk membantu mengurangi lemak perut dan menjaga kebugaran tubuh Kamu dapat mencoba dengan berjalan santai atau cepat selama sekitar 30 menit pada pagi atau sore hari