tujuan dan manfaat bola voli

1. bola basket warna hitam Meningkatkan Kesehatan Tubuh Permainan bola voli mendatangkan manfaat tersendiri bagi kesehatan Olahraga ini dapat membantu memperkuat otot lengan, bahu, paha, dan kaki bagian bawah Selain itu, olahraga ini juga baik bagi sistem kardiovaskular dan pernapasan